Zenuwen voor mijn reis

Zenuwen voor mijn reis

In februari 2013 stap ik in de vliegtuig voor een soloreis door Cuba van drie weken. Ik ben zenuwachtiger dan normaal. Sinds de fatale reis in 2010 met de Trans Siberië Expres (met de trein van Moskou naar Beijing) heb ik geen lange reizen meer gemaakt alleen.

De vlucht

Ik kijk een film en spreek wat met mijn buurvrouw in de vliegtuig. Ik word nog zenuwachtiger van het gesprek, want zij gaat in een resort blijven en durft niet alleen te reizen op Cuba. Juist wat ik ga doen! Vroeger had ik erook geen moeite mee, maar die ene reis die mis ging speelt nog door mijn hoofd. Ik slaap wat en denk ik heb alle guesthouses en bussen al gekocht dus route staat vast dus zo moeilijk kan het niet zijn.

Cuba

We landen midden in de nacht, mijn transfer naar Havana staat klaar. Na een ritje van een uur kom ik aan bij een super mooi hotel in een van de oude historische gebouw. Ik check in en maak me klaar om te gaan slapen. Ik verzet de tijd naar de lokale tijd en val in slaap.

Havana

De volgende dag ben ik vroeg wakker en ga uitgebreid ontbijten. Ik raak in gesprek met een Nederlands stel die net drie weken met de auto door Cuba heeft gereisd. Ik krijg nog wat tips en kijk op mijn klok. Het is tijd om mijn lokale agent te ontmoeten om mijn vouchers voor hotels en transfers te ontvangen.

Er gaat iets mis

Ik neem plaats beneden in de salon. Iets later komt een vrouw op me af, de agent. Ze zegt dat ik te laat ben. Ik heb bij het verzetten van de klok me vergist in de tijd en nu moet ze naar een andere afspraak eerst. Ojee er gaat al iets mis! Rustig adem in en uit!

Komt toch goed

Ik kan met haar mee naar de twee andere hotels waar ze heen moet en terwijl ze met hun spreekt kan ik de omgeving verkennen en na afloop zal ze me mijn vouchers geven en wat kleine dingen uitleggen. Prima deal, ik ga mee en verken een stuk van Havana waar ik waarschijnlijk anders niet zou zijn geweest.
Eind van de middag word ik met mijn vouchers en wat tips weer bij mijn hotel afgezet door de agent. De volgende dag verken ik Havana wat meer. En daarna gaat het avontuur pas echt beginnen, want dan ga ik met de bus door Cuba heen tot het andere eind van het eiland.

De rest van de reis

De transfers gaan goed en de guesthouses zijn gaaf en ik raak overal in gesprek met locals. Mijn vertrouwen groeit weer. Als de bus van Santiago naar Baracoa onderweg een klapband krijgt moeten we allemaal uitstappen. Ik raak in gesprek met 2 Italiaanse zussen die net aan hun reis zijn begonnen. Ik spreek met hen af om een cocktail te gaan drinken na het eten. Het worden 3 diners en een vriendschap met een van de zussen.

Cuba

Baracoa

We hebben niet alleen gesprekken over Cuba, maar ook over het leven. De revue passeert vooral dat we maar weinig vakantiedagen hebben om alles te zien wat we willen zien van de wereld. Dit is het plek dat voor mij en een van de zussen een verandering in gang zet, want aan het eind van 2013 hebben we beide ons baan opgezegd en zijn op reis gegaan. Zij haar baan als academicus aan de faculteit rechten en ik focus me meer op mijn bedrijf dat ik in 2012 had opgezet. We hebben samen een correspondentie blog voor 6 maanden, delen hiervan zijn nog te lezen op mijn website en haar website. Zij vanuit Zuid-Amerika en ik vanuit Oceanië. Dit alles wisten we toen nog niet in Baracoa bij de diners en cocktails.

Nieuw avontuur met vertrouwen

Terug in de vliegtuig kon ik tevreden terug kijken op een mooie reis. Mijn fatale reis in 2010 waar ik in Mongolië in een lokaal ziekenhuis belandde en psychose werd geconstateerd wekt geen angst meer op voor het reizen. Er is zelfs weer sprake van mijn reisverslaving die weer opsteekt. Op 18 november 2013 vertrok ik naar Australië als digitale nomade, nieuwe avonturen te gemoed.

Deze blog schreef ik voor de opdracht beschrijf een heftige of bijzondere moment in je reizen voor de Instagram cursus Reisverhalen schrijven. Het is een reeks van drie opdrachten. De 2 andere opdrachten kan je hier terug lezen: Opdracht 1 wie inspireren je met reisverhalen en opdracht 2 beschrijf je omgeving.

Please share on social

Track your health in Excel

Do you sometimes feel that you have not been sleeping well for a while? Or stress through work? Then it is good to keep for a while: how much you sleep, what you eat and drink, how much you work. For this I have devised an easy Excel system that you can fill in every day and then automatically displays graphs of your patterns. This allows you or your doctor to see if something needs to be changed in your patterns of sleep or work. The health monitor can be downloaded here.

Months

The Excel system consists of 15 tabs. One for each month of the year and two with data per year and a tab with explanations.

Memo tab

Memo

The Memo tab contains comments about the use of the Excel system. For example, there are definitions for day and night, standing and computer work. Explanation for the various tabs. Here you do not have to fill in anything, just read it correctly.

Tab Months

Tab month

You enter the data in the Months tabs. This way you enter how many hours you slept, how many times you were awake, etc. These are immediately visible in the graphs above. If you fill in the whole month you can see at the end of the month a pattern of the amount of hours you have slept, worked, etc. At the end in column AG you can see average working hours and sleeping hours, etc for that month. In column AH the total is added together.

This way you get a nice overview for the months per tab and you only have to enter the numbers at the right date.

Year Totals

Year totals

You do not have to do anything yourself on the Year totals tab. As soon as you enter something in the Tabs of the months, this is included in the calculations on this page and also the graphs. This gives you a good overview of how your sleep rhythm was in a year, how much you worked, etc. In the table you can read the total per month, just like in the graphs.

Year average

Year average

Also on the tab Year average you do not have to do anything and everything is automatically calculated for you and displayed in the graphs. On this tab you see How you have done on average per month in terms of hours of sleep, lying awake, etc. Here you can compare the months with each other and perhaps discover patterns.

Get started! Let me know if you find it useful or if you have any questions via gmcapella@yahoo.com. You can download the Health monitor here.

Blog Hiking Travel

7 dingen die ik nog zou willen doen in Spanje

Ik ben al vaker in Spanje geweest en iedere keer ontdek ik nieuwe dingen die ik graag zou willen doen....
Read More
7 dingen die ik nog zou willen doen in Spanje
Blog Hiking Life

De 5 type wandelaars

Er zijn naar mijn mening 5 type wandelaars onder de wandelaars. Ik deel graag met je die 5 type wandelaars...
Read More
De 5 type wandelaars
Blog Travel

5 redenen om in Zuid Spanje te gaan wonen in de winter

Mijn droom is om de winter te ontsnappen. Ik deed dat een hele winter in 2013/2014 door naar Australië en...
Read More
5 redenen om in Zuid Spanje te gaan wonen in de winter
Blog Hiking Travel

7 redenen om een 4Daagse te lopen

Onder het lopen van mijn 2e Vierdaagse ooit heb ik 7 redenen bedacht waarom je ooit in je leven een...
Read More
7 redenen om een 4Daagse te lopen
Blog Hiking Life Netherlands

Afscheid van Strijp-S in Stijl

Hoe neem je in stijl afscheid van Strijp-S? Ik heb 2,5 jaar in Strijp-s, Eindhoven gewoond en de marathonlopers en...
Read More
Afscheid van Strijp-S in Stijl
Blog entrepreneur Investing Life

De 5 lessen die ik leerde uit het boek Blondjes beleggen beter

Ik deel 5 lessen die ik leerde uit het boek Blondjes beleggen beter met je. Nou ben ik verre van...
Read More
De 5 lessen die ik leerde uit het boek Blondjes beleggen beter
Blog Life

1 procent bruto omzet naar de Voedselbank

1 procent omzet naar de Voedselbank Dit jaar wil ik 1 procent van mijn omzet schenken aan goede doelen gekozen...
Read More
1 procent bruto omzet naar de Voedselbank
Blog entrepreneur Life

Databeet verhaal

Databeet verhaal Het Databeet verhaal begint op 13 augustus 2012, op de dag van de linkshandigen. Ik ben zelf linkshandig...
Read More
Databeet verhaal
Blog Hiking Life Travel

Ubud, Hiking through the rice fields

Ubud, hike through the rice fields Back in 2014 I was fierless and went on a Hike through the rice...
Read More
Ubud, Hiking through the rice fields
Blog entrepreneur Life Reading Travel

Reisverhalen inspiratie

Inspiratie Ik volg een Reisverhalencursus op Instagram. Daar werd gevraagd wie inspireren jou met hun schrijven over reizen. Ik moest...
Read More
5 Replies
Reisverhalen inspiratie
Blog Life Travel

Zenuwen voor mijn reis

Zenuwen voor mijn reis In februari 2013 stap ik in de vliegtuig voor een soloreis door Cuba van drie weken....
Read More
Zenuwen voor mijn reis
Blog Curacao Life Travel

Even terug

Even terug Het is eind 2017 ik zet na bijna 7 jaar weer voet aan de grond op mijn geboorte-eiland...
Read More
Even terug
Blog entrepreneur Excel

A simple Address book template in Excel

Address book template With this template you can save all your adresses and phonenumbers of the people you know. There...
Read More
A simple Address book template in Excel
Blog Excel

Calculate in Excel

Do you know how to calculate in Excel? In this blog I explain how to calculate in Excel using symbols...
Read More
Calculate in Excel
Blog entrepreneur Excel Life Research

Dealing better with money

Since I work for myself I earn less, but it seems like I can do more. Not only do I...
Read More
Dealing better with money
Blog entrepreneur Life

Leaving 2019 behind and starting 2020

2019 was over before I could blink. I hope 2020 last longer. WHat happend in 2019? And what am I...
Read More
Leaving 2019 behind and starting 2020
Blog WordPress

Add media to your website

Add media to your website By media we mean image, photo, video and pdf in this case. These things can...
Read More
Add media to your website
Blog WordPress

Publish a blog in WordPress

Blog Blog, blog post, post: These are all terms we use when we talk about blogging. But what do we...
Read More
Publish a blog in WordPress
Blog WordPress

Events on your website

  For the websites I build in WordPress, I use the All-in-One Event Calendar by Time.ly plugin to put an...
Read More
Events on your website
Blog WordPress

The best plugins for 2020

If you build a website in WordPress you need plugins to support that website. Plugins are small parts of a...
Read More
The best plugins for 2020
{"slides_column":1,"slides_scroll":1,"dots":"true","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":2000,"speed":300}
Please share on social